Kan arr etter selvskading gå bort?
Jente, 14
hei, jeg har hatt mange tøffe perioder i livet og er midt oppi en nå. sliter veldih med selvbilde og tørr. nesten ikke møte andre for er redd for at de skal synes jeg er så stygg eller noe. men det var ikke det jeg egt skulle spørre om da. jeg bare lurte på om selvskadings arr kommer til å gå bort. jeg har selvskadingsarr pp begge armene og det synes veldih godt. nå som det er sommer og badesesong føler jeg veldig skam over armene mine.
Svar
Hei!
Takk for spørsmålet ditt.
Arr kan gjerne bli mindre synlige med tiden. Samtidig vil det være store forskjeller fra arr til arr og hvor dype sårene har vært.
Noen arr vil forsvinne helt, mens andre vil være synlige resten av livet. Jeg kan dessverre ikke svare deg helt konkret på hvordan dine arr vil bli.
Det er selvsagt ikke godt å skamme seg over arrene dine. Da er det lett at du begrenser deg selv i hverdagen.
Våg å gjøre det du ønsker. For eksempel å bade eller kle deg lettere. Dersom noen spør om arrene dine kan du gjerne ha en setning klar. Det kan for eksempel være: "det er arr jeg selv har laget, men som er en del av meg".
Jeg vil råde deg til å søke hjelp når det handler om hvordan du har det. Det er nyttig å si i fra slik at du kan få hjelp til å håndtere det du sliter med i perioder. Dette kan for eksempel være helsesykepleier eller fastlegen.
Lykke til!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 10.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål