Hva kan jeg gjøre for at samleier ikke skal være vonde?

Hei!

I spørsmålet ditt beskriver du på en fin måte hvordan en kan reagere etter å ha opplevd vonde eller smertefulle samleier. Det er ganske vanlig, og forståelig, at en kan kjenne seg urolig og spenne seg når en på nytt prøver seg. Da kan det bli vanskelig å slappe av i kroppen slik at skjeden utvider og trekker seg innover i kroppen.

For å klare å ta imot en penis i skjeden igjen, er det fint å ikke presse seg til å ta imot en penis om det gjør vondt. Prøv først med å ta inn en finger og kjenn om det er ok og smertefritt. Går det, kan du prøve å ta imot en penis.

Ofte kan det være vanskelig å få til dette alene, uten hjelp. Jeg vil uansett anbefale deg å snakke med helsestasjon for ungdom i kommunen din, slik at du kan få litt ekstra råd og veiledning. Noen ganger kan det være nødvendig med en kombinasjon av fysioterapi, sexologisk rådgiver og lege for å få god og riktig behandling.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS