Hva er deres tips til å oppleve at samleie er godt?

Hei

Det er vanlig å kjenne at det er trangt i skjeden når man vil ha samleie i starten. Derfor er det viktig å begynne forsiktig og være tålmodig. Du opplever at det er deilig når han fingrer deg, noe som betyr at en finger går bra. Likevel er det stor forskjell på en finger og en penis. Det kan være det er for trangt med penisen nå i starten, og at dere skal holde dere til en finger, etter hvert to fingre hvis det ikke blir vondt, og skate men sikkert øke.

Sex skal ikke gjøre vondt, og det er viktig at du stopper hvis det blir ubehagelig. Det er viktig å bruke god tid på å bli kåt før man skal ha samleie. Bruk god tid på forspill. Hvilke steder på kroppen er det godt å ta på? Legg dere nakne ved siden av hverandre og bruk tid på å stryke og kose. Kjenn etter om det er noen steder som er mer sensitive enn andre.

Når dere kjenner at det skjer noe i kroppen og blir kåte, vil dere begge også bli våtere på penis og i skjeden og den vil utvide seg. Det kan gjøre det lettere å ha samleie. Likevel trenger det ikke bety at bare man er kåt, så går det bra å ha samleie. Kanskje trengs det mer væske? Da kan du prøve med glidemiddel i tillegg.

Hvis du er anspent fordi du har opplevd at det var vondt forrige gang, vil du stramme muskulaturen din. Det vil gjøre det trangere, og kan føre til at penis ikke går inn.

Det er viktig å bruke tid, prøve litt for hver gang og avslutte eller gjøre noe annet hvis det gjør vondt.

Du spør om tips. Dere gjør alt riktig. Bruk tid, vær tålmodige, snakk sammen og kos dere sammen, så vil dette ordne seg med tiden.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no