Sliter med å huske stoffet i bøker, strever med konsentrasjonen

Heisann!

Hvis du har en ADD-diagnose, så kan det helt klart påvirke evnen din til å få med deg det du leser i en tekst. Det er derfor viktig å ha en god og konkret strategi for hvordan man leser tekster. Bruk gjerne denne som jeg har hentet fra ndla.no og tilpasset litt:

Før du leser

• Start med å få et overblikk over hva teksten handler om. Les titler, se på bilder og bildetekster.
• Tenk over hva du vet om emnet fra før. Skriv ned stikkord.

Mens du leser

• Legg inn en lesestopp etter hvert avsnitt overskrift.
  • Ved hver lesestopp tar du blikket vekk fra teksten og formulerer innholdet i det du har lest med egne ord. Det er ikke så viktig her at du husker detaljer.
  • Hvis du ikke klarer å gjengi hovedinnholdet i avsnittet du har lest, bør du lese det om igjen.
• Bruk gjerne et tankekart til å notere i. Lag en boble til hver overskrift i teksten du leser, og skriv med egne ord ut fra disse.
  
• Skriv også ned spørsmål du har til innholdet, noe du lurer på og som du får lyst til å finne ut av.
• Skriv ned alle ord du ikke vet hva betyr i teksten og søk de opp etterpå
• Avslutt med å lese gjennom hele teksten i ett. Deretter leser du gjennom notatene dine. Har du fått med deg det viktigste?

Etter du har lest

• Bruk tankekartet eller notatene dine som utgangspunkt for å gjenfortelle innholdet med egne ord, gjerne til en medelev.
• Du kan også skrive en kort tekst som oppsummerer innholdet. Denne siste bearbeidingen er kanskje det viktigste du gjør for å huske det du har lest.

Ut i fra det du har skrevet så kan jeg ikke si om det høres ut som dysleksi eller ikke. Hvis du har dysleksi så bør du også streve med at du leser sakte og leser mye ord feil. Du bør også slite med å fange opp egne rettskrivingsfeil. Om du gjør det så kan du jo ta kontakt med skolen for å få hjelp til å bli utredet for dette!

Ønsker deg ellers masse lykke til! Stå på!

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no