Har hatt leamus i over en måned, er det vanlig?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i ung.no. Jeg kan godt forstå at dette kan oppleves ubehagelig for deg og at du lurer på om det er vanlig å ha leamus over lengre tid.

Leamus skyldes små ufrivillige muskelrykninger i kroppen. Dette er vanligvis helt ufarlig og noe som oppleves av svært mange, særlig i perioder. Leamus kan fremprovoseres av ulike faktorer, blant annet stress, tretthet, inntak av koffein og dehydrering, eller det være en naturlig del av hvordan musklene fungerer.

I de fleste tilfeller er leamus midlertidig og noe som forsvinner av seg selv. Hvis leamusen derimot vedvarer over en lengre periode eller ledsages av andre symptomer som smerte, svakhet eller endringer i følelsen, kan det være lurt å oppsøke lege for en sjekk.

Hvis du både sover godt, stresser lite, begrenser inntak av koffein og drikker nok vann, og likevel er plaget med leamus daglig, eller dersom du i tillegg opplever andre symptomer som beskrevet over, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for dette. Legen kan utelukke eventuelle underliggende årsaker og gi deg flere råd for hva du eventuelt kan gjøre med dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no