Hatt leamus på høyre øye i 2 uker. Hva kan det skyldes?

Hei!

Leamus kan være plagsomt, men er helt ufarlig. Leamus er ufrivillige muskelryninger som særlig kan komme i perioder med lite søvn, stress eller hvis man har drukket mye koffeinholdig drikke (kaffe, energidrikk med mer) eller alkohol. Øyelokket er det vanligste stedet å ha leamus. Du kan lese mer om leamus her

Om du fortsatt er plaget med leamus når du skal til fastlegen kan du ta opp dette da. Av og til kan leamus skyldes mangel på mineraler, det kan sjekkes med en blodprøve.

Legen kan samtidig også gjøre en vurdering i forhold til hvorfor du er trøtt, slapp og har hodepine og hvilke tilskudd du eventuelt har behov for å ta og dosering av dette. Du kan lese mer om årsaker til hodepine i artikkelen vedlagt.

Når det gjelder C-vitamin kan det godt være du dekker behovet ditt gjennom kostholdet ditt, og at du ikke har behov for tilskudd. Dette kan du snakke med legen om. Slapphet og tretthet kan skyldes lavt jern, men det er greit å få dette konstatert hos legen før du starter med tilskudd. Legen vil gi deg info om riktig dosering og følge opp videre.

D-vitamin eller tran (det er D-vitamin i tran) er det fint å ta daglig, særlig vinterstid. Tran er fint, da får du i deg både vitamin D og omega-3-fettsyrer

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no