Kan jeg ta 40 ug vitamin D annenhver dag i stedet for 20 ug hver dag?
Hei! jeg skal ta d vitamin nå til høsten og vinteren, men bare 20mikroga eller hva det nå enn heter. uansett har jeg en bokse med 40mikrogram igjen fra i fjor. når legen sa jeg skulle ta 20 daglig… kan jeg heller ta 40 annhver dag?
Hei!
Jeg kan godt forstå at du lurer på dette.
Generelt sett vil det å ta 40 ug D-vitamin annenhver dag i praksis gi samme gjennomsnittlige dagsdose som å ta 20 ug hver dag.
Når det er sagt, er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert om dette hva gjelder ditt tilfelle uten at vi vet mer om deg og hvorfor du skal ta tilskudd.
Hvis 20 ug ble anbefalt fordi du har påvist D-vitaminmangel, eller legen har gitt deg en konkret behandlingsplan, vil jeg råde deg til å følge denne eller forhøre deg med lege din før du eventuelt endrer doseringen. Ved behandling av mangel kan dosen være satt av en bestemt grunn.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 7.9.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål