Bør jeg sjekke verdiene mine av D-vitamin på nytt?
Gutt, 20
I starten av september var D-vitamin nivået mitt på 40 nmol/l, så legen sa jeg skulle ta 60 mikrogram D-vitamin hver dag i 3 måneder. Det har jeg ikke gjort. Er det da nesten sikkert at nivået mitt nå er under 40 nmol/l da? Har ofte smerter i beina og musklene, har hatt blåmerker på samme sted i nesten 3 uker, og har vært kraftig forkjøla 2 ganger, pluss småsyk mellom de gangene. Bør jeg sjekke verdiene av D-vitamin på nytt?
Svar
Hei!
Hvis du hadde lave D-vitaminer i September og ikke har gjort noen tiltak som å ta tilskudd, være mye ute i sola eller spise mye mat som er spesielt rik på vitamin D, så er sannsynligheten for at lagrene dine er like lave eller lavere stor.
Ettersom du også opplever plager som kan være relatert til D-vitaminmangel, så tenker jeg det vil være fornuftig med en ny vurdering hos fastlegen din. Legen kan også utelukke eventuelle andre årsaker til plagene dine.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 16.12.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål