Kan jeg ta diverse tilskudd uten at legen har anbefalt det?

Hei!

Når du sender inn spørsmål til ung.no så er du anonym, så jeg får ikke sjekket spørsmålet du sendte inn tidligere og svaret du fikk.

Men vi i ung.no kan ikke gi spesifikke medisinanbefalinger, det er noe kun din behandlende lege kan gjøre. Vi har ikke nok informasjon til å gjøre slike vurderinger, vi har ikke mulighet til å stille deg spørsmål, undersøke eller ta prøver av deg. Å gi spesifikk behandling krever også i følge norsk lov at man skriver pasientjournal, noe vi naturligvis ikke kan gjøre når du er anonym. Så dette er ikke vår rolle i ung.no, - vi gir kun generell informasjon.

I den sammenheng så er de generelle anbefalingene at alle i Norge bør ta d-vitamin i vinterhalvåret. Årsaken er at vi ikke får i oss nok d-vitamin i kosten når det er så lite sollys. Foruten d-vitamin så er det ikke anbefalt å ta tilskudd uten at det er anbefalt av legen din, slik du jo forteller at legen har bedt deg ta jerntilskudd. Om du ønsker å ta ekstra tilskudd på tross av at du ikke har fått påvist mangler, så kan du kjøpe en form for multivitamin. Apotekene selger mange ulike multivitamin, og de er laget for akkurat dette formålet, og har doser som er tilpasset et daglig inntak. Det vil si at det er trygt om du følger doseringen på pakken. Du vil antagelig ikke ha noen positive effekter av slik bruk, men det vil heller ikke være skadelig. Å ta andre former for tilskudd, eller mer enn en daglig multivitamin, uten anbefaling av lege vil jeg fraråde. Vitaminer og mineraler er medisiner akkurat som andre legemidler, og kan ha bivirkninger.

Om du vil ha et spesifikt svar som gjelder for akkurat deg og din helsesituasjon så må du som sagt prate med legen din. Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen