Hvorfor er det vondt å trekke ut tampongen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er vanlig å oppleve litt ubehag når du tar ut tampongen, spesielt hvis den er full. Noen ganger kan tampongen føles tørr og absorberer mer væske enn nødvendig, noe som kan gjøre det vanskeligere å fjerne den.

Noen tips som kan hjelpe deg:

1. Prøv å slappe av. Stress kan gjøre det vanskeligere å fjerne tampongen.
2. Prøv å trekke den ut forsiktig mens du slapper av musklene i underlivet.
3. Hvis tampongen er veldig full, kan det hjelpe å trekke den ut sakte mens du presser litt nedover med bekkenmuskulaturen.
4. Hvis du fortsetter å oppleve problemer, kan det være lurt å prøve tamponger med lavere absorberingsevne.

Kan du bytte tampong hyppigere slik at den ikke blir så full?

Hvis du fortsatt har problemer med å fjerne tampongen snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din, eller en annen voksen du kan prate med.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier