Er det normalt å ha kramper hele tiden?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Nei, det er ikke normalt å ha kramper hele tiden, selv om noen kramper kan være vanlig i perioder når man er 14.

Det kommer veldig an på hva slags kramper, hvor ofte, og hvor i kroppen.

Vanlige og ofte ufarlige årsaker hos ungdom:

• Voksesmerter (særlig i legger/lår, ofte på kvelden/natten)
• Lite væske (dehydrering)
• Mangel på salter/mineraler (som magnesium eller kalium)
• Mye trening eller lite bevegelse
• Stress eller spenninger
• Menstruasjonssmerter (hvis det gjelder mage/underliv)

Når det ikke er normalt og bør sjekkes. Du bør si ifra til foreldre/foresatte og få vurdert det av lege hvis:

• Krampene er daglige eller nesten hele tiden
• De er veldig smertefulle
• De vekker deg om natten
• Du også har svakhet, nummenhet, feber, vekttap eller tretthet
• Krampene blir verre over tid
• Det er magekramper som ikke gir seg

Håper du finner ut av det. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Sånn kan fastlegen hjelpe deg