Har dei siste årene vært litt usikker om eg har ADHD

Gutt, 20

Hei, har dei siste årene vært litt usikker om eg har ADHD. Har aldri tenkt dette før videregående, men siden har eg fått en del venner med adhd, eller lignende som har spurt meg om eg har det, siden eg tydlegvis har en del tendenser som passer. Eg er ikkje særlig glad i selv diagnose, men etter å ha blitt spurt om eg hadde det, tenkte eg over det. Eg fikler veldig mykje, egentlig konstant. Sliter med å fokusere på oppgaver, ofte drifter vekk til andre ting. Og har denne greia der av og til så føler det ut som tankene mine går for kjapt? Sånn litt overveldende, alt følest høylytt, på en måte. Som sagt eg veit ikkje heilt om dette er normale ting, eller om det er grunner til å testes. Føles rart å mistenke det så seint. Kan godt hende eg bare overtenker det. Vist eg skulle testet meg, hvordan funker det? Kontakter eg bare fastlege? og hvor "offisielt" er det? Må eg snakke med jobben min og foreldrene mine? Takk.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Veien til ADHD utredning i Norge starter ofte hos fastlegen.

Bestill time der og fortell om utfordringene du opplever i hverdagen. Da vil fastlegen vurdere om du skal henvises visere til spesialisthelsetjenesten for videre utredning.

Spesialisthelsetjenesten for voksne er enten DPS (Distriktspsykiatrisk senter), privatpraktiserende psykolog eller psykiater.

Henvisningen vurderes der, og du vil enten få “rett til helsehjelp” eller avslag.

Selve utredningen består av en kartlegging av symptomer, både nå og i barndommen, fungering i hverdagen, innhenting av informasjon fra foreldre og andre kartleggingsskjemaer.

Hvis kriteriene for ADHD er oppfylt, vil du få informasjon om hvordan du kan tilrettelegge hverdagen din på best mulig måte og noen får tilbud om medisiner.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 23.9.2026