P-pillene virker ikke mot smertene, kan ikke gå til lege pga. korona.

Hei jente 15 år.

Jeg forstår at du er fortvilet om du har disse smertene i forbindelse med mensen og mistenker at du har endometriose. Og om du har forsøkt p-piller uten effekt og tenker at du ikke kan få hjelp av lege nå, forstår jeg at du er fortvilet.

Jeg vil først og fremst si til deg, at du det er ingen fare med å gå til legen selv om vi har en koronapandemi gående. Det er helt trygt og ikke noe du trenger å bekymre deg for. Så om plagene dine er så store som du beskriver og dine p-piller ikke virker, så bestill en time hos lege din. 

For om du har endometriose eller vanlige menstruasjonsplager, er det bare legen din som kan avgjøre og sammen med deg finne fram til en behandling som virker godt nok.

For å ha litt menssmerter er normalt og noe de fleste opplever, men noen plages mye mer enn andre. Smertene kommer som oftest av kramper og kraftige sammentrekninger i musklene i og rundt livmoren. Når man får slike smerter så strammes andre muskler også og da spesielt i nedre del av mage og rygg og man får derfor også ryggsmerter.

Du kan prøve å legge en varmepute eller en varmeflaske på magen.  Du kan prøve å gå deg en tur, jogge eller gjøre noen lette strekkøvelser for å bevege på området du har vondt i. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet.

Noen har også god effekt av smertestillende tabletter, som Paracet eller Ibux. Husk at dette bør tas før smertene blir store for å ha best effekt. 

Men snakk, som sagt, med legen din om smertene er veldig store. Og snakk med de voksne hjemme om du sliter med sterke mensplager, slik at de kan støtte og hjelpe deg med å finne frem til noe som gjør det lettere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no