Jeg har mensplager, hjelper p-piller og må foreldrene vite det?

Hei jente 14 år.

Jeg forstår at du 

De første årene man har mensen er det normalt at denne er uregelmessig. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. 

Å ha litt menssmerter er normalt og noe de fleste opplever, men noen plages mye mer enn andre. Og p-piller hjelper i de fleste tilfeller på plager knyttet til menstruasjonen.

Hovedregelen er at foreldrene dine bør informeres om det skal skrives ut hormonell prevensjon til deg som er under 16 år. Det beste er om du selv kan prate med dine foreldre om dette.

Ditt ønske skal imidlertid tillegges stor vekt. Det vil si at foreldrene dine ikke blir informert dersom du har sterke ønsker om det motsatte. Du har rett til å bli hørt og skal eventuelt bli varslet dersom legen likevel beslutter å informere foreldrene dine.

Men det er også andre ting som kan hjelpe mot mensplager. Du kan prøve å legge en varmepute eller en varmeflaske på magen. Du kan prøve å gå deg en tur, jogge eller gjøre noen lette strekkøvelser for å bevege på området du har vondt i. Det kan til og med hjelpe og onanere, fordi dette også øker blodtilstrømningen til underlivet.

Noen har også god effekt av smertestillende tabletter, som Paracet eller Ibux. Husk at dette bør tas før smertene blir store for å ha best effekt.

Hvis smertene fortsatt er et stort problem, er det lurt å ta en prat med fastlegen din, eller lege på helsestasjon for ungdom. Snakk med de voksne hjemme om du sliter med sterke mensplager, slik at de kan støtte og hjelpe deg med å finne frem til noe som gjør det lettere.

Du kan også få gode råd og informasjon hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no