Hei er lucid dream farlig?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Lucid dreaming er beksrevet som en slags tilstand hvor man sover og drømmer, men er bevisst og vet at man drømmer og at man kan styre disse. Noen mener man kan trene seg opp til å komme inn i en slik tilstand gjennom ulike teknikker. Hvilke teknikker dette er kan jeg dessverre ikke gi deg noe svar på, men jeg ser at når jeg googler det, kommer det opp flere metoder, så du kan undersøke litt der. 

Ut i fra de studiene jeg har sett er ikke dette ansett som farlig. Det er vanskelig å si hvordan du våkner opp, men dersom man er bevisst, bør man jo tenke seg at man kan tvinge seg våken, uten at jeg er sikker på hvordan dette fungerer. Ettersom man faktisk «er klar over at man drømmer», er det ikke mange rapporterte problemer med å skille drøm fra virkelighet. 

Lucid dreaming beveger seg litt på utsiden av det vi kan kalle legevitenskap, men ut i fra de studier som er gjort skal de ikke være farlig. Jeg er redd jeg ikke har så mye mer konkrete tips å gi. 

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no