Har spørsmål om Lucid dreaming.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Lucid dreaming er beksrevet som en slags tilstand hvor man sover og drømmer, men er bevisst og vet at man drømmer og at man kan styre disse. Noen mener man kan trene seg opp til å komme inn i en slik tilstand gjennom ulike teknikker.

Ut i fra de studiene jeg har sett er ikke dette ansett som farlig. Det er vanskelig å si hvordan du våkner opp, men dersom man er bevisst, bør man jo tenke seg at man kan tvinge seg våken, uten at jeg er sikker på hvordan dette fungerer. Hva man drømmer om er heller ikke mulig å kunne forutse.

Lucid dreaming beveger seg litt på utsiden av det vi kan kalle vitenskap, men ut i fra de studier som er gjort skal de ikke være farlig. Jeg tror ikke det er noen risiko for at du ikke skal vite hva som er virkelighet og hva som er drøm eller at det skal lunne utvikle seg til søvnparalyse.

Hvis du lurer på noe mer kan du snakke med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og dine foreldre.

Jeg er redd jeg ikke har så mye mer konkret informasjon å gi deg. Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no