Lyst til å begynne med Lucid dream, hvordan kan jeg det?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Lucid dreaming er beksrevet som en slags tilstand hvor man sover og drømmer, men er bevisst og vet at man drømmer og at man kan styre disse. Noen mener man kan trene seg opp til å komme inn i en slik tilstand gjennom ulike teknikker.

Slik jeg har skjønt det, er første steg å innse at man drømmer. Så jeg vil nok si at du i alle fall er innpå å ha lucid dreaminng, hvis du klarer å vite at du drømmer (i drømmen).

Ut i fra de studiene jeg har sett er ikke dette ansett som farlig. Det er vanskelig å si hvordan du våkner opp, men dersom man er bevisst, bør man jo tenke seg at man kan tvinge seg våken, uten at jeg er sikker på hvordan dette fungerer. Hva man drømmer om er heller ikke mulig å kunne forutse.

Det er kanskje en øvelse eller noe noen har funnet ut at man kan gjøre med drømmene sine. Noen bruker dette til å «teste ut» ting de ikke tør i virkeligheten (som å holde taler, fly osv).

Noen psykologer legger stor vekt på drømmer (i alle fall før i tiden). Nå ser man kanskje annerledes på dette. Men jeg tenker uansett at siden du har en interesse for dette, og det ikke er farlig, er det ikke noe i veien for å prøve ut lucid dreaming.

Jeg har dessverre ikke mye mer konkret informasjon å gi deg. Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen

helsesykepleier