Jeg tør ikke bruke tamponger.

Hei

Jeg skjønner at det er ubehagelig å presse tampongen inn. Det er nok best å ikke presse, men heller jobbe med å lære deg å slappe av i de musklene som har med underlivet å gjøre. Hvis du strammer musklene i det du skal føre tampongen inn vil det være vanskelig å føre den inn, da åpningen også blir stram og ugjennomtrengelig. 

Når du derimot slapper av vil det være lettere å føre noe inn. Skjeden er svært tøyelig, så tøyelig at en kan føde et lite barn ut. 
Hvis du ikke har vaselin kan du forsøke noe annet, for eksempel en parfymefri krem eller salve. 
Jeg vil anbefale deg å forsøke med en finger først, slik at du blir kjent med eget underliv. 

Du finner ut hvilke muskler det er ved å stoppe urinstrålen når du tisser. Da strammer du, og når du tisser slapper du av i musklene. 

Om du ikke ønsker gjøre noe av dette vil jeg råde deg å snakke med din mor om å dra til en butikk som har åpent i påsken for å kjøpe bind. Mange butikker har det. 
Evt spør en venninne om hun kan låne deg til du har mulighet å kjøpe tilbake. 

Ta også en titt på vedlagte artikkel. 

Jeg håper at noe  av dette kan være til hjelp. 

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no