Jeg får ikke tampongen langt nok inn, hva skal jeg gjøre?

Hei jente 14 år

Når du skal sette inn tampong er det viktig at du slapper godt av i underlivet slik at den kan komme godt inn. Sett gjerne en fot på en stol slik at du står og sett tampongen inn. Dersom det stopper kan du vente litt prøve så godt du kan å slappe av før du prøver å dytte den videre. Det kan være lurt at du setter inn tampongen når du har begynt å blø da det er lettere å føre den inn når man er våt. Det hjelper på at du blør godt når du sette den inn slik at det ikke blir tørt i skjeden. 

Lås døra på toalettet slik at du får være i fred når du prøver. Kanskje kan det være enklere med den minste tampongen som finnes. Du kan prøve deg frem.

Legger ved noen artikler du kan lese.

Lykke til. 

Vennlig hilsen helsesykepleier