Er jeg for trang for å bruke tamponger?

Hei

Det er veldig mange unge jenter som opplever samme problemstilling som deg. Skjeden kan virke både trang og vanskelig å komme inn i, men heldigvis er skjeden et elastisk organ med evne til å utvide seg.

Å sette inn/bruke tampong trenger gjerne litt øvelse, men dette vil for de aller fleste gå seg fint til etterhvert så jeg synes ikke at du skal gi opp. Tamponger kommer i flere størrelser og det kan være greit å starte med den minste størrelsen. Tamponger er verken lange eller spesielt tykke, så den vil få plass.

Det kan være lurt at skjeden din er litt fuktig før du fører tampongen inn. Litt vaselin eller glidemiddel på tuppen av tampongen kan hjelpe. Prøv og slappe helt av, spenner du deg vil du også spenne musklene i skjeden din og det blir da vanskelig å føre inn tampongen. Sett gjerne foten på toalettsetet, eller sett deg ned på huk og prøv deg litt frem. Skyv litt opp og bakover. Husk at tråden skal henge ut slik at du lett kan dra ut tampongen når du skal skifte. Når tamponger sitter riktig, skal du ikke kunne kjenne den. Ikke vær redd for å dytte den så langt opp den går, fordi den kan IKKE forsvinne innover!

Øvelse gjør mester også her, og jeg er ganske sikker på at underlivet ditt ikke er for trangt til at du skal få til dette. Ta gjerne en titt på vedlagte artikkel, her kan du lese mer om problemstillingen dine. 

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver - NACS