Kan skjeden være for trang til å føre inn en tampong?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er veldig mange unge jenter som opplever samme problemstilling som deg. Skjeden kan virke både trang og vanskelig å komme inn i, men heldigvis er skjeden et elastisk organ med evne til å utvide seg.

Å sette inn/bruke tampong trenger gjerne litt øvelse, men dette vil for de aller fleste gå seg fint til etter hvert, så jeg synes ikke at du skal gi opp. Tamponger kommer i flere størrelser og det kan være greit å starte med den minste størrelsen. Tamponger er hverken lange eller spesielt tykke, så den vil få plass.

Det kan være lurt at skjeden din er litt fuktig før du fører tampongen inn. Litt vaselin eller glidemiddel på tuppen av tampongen kan hjelpe. Prøv og slappe helt av, spenner du deg vil du også spenne musklene i skjeden din og det blir da vanskelig å føre inn tampongen. Sett gjerne foten på do setet, eller sett deg ned på huk og prøv deg litt frem. Skyv litt opp og bakover. Husk at tråden skal henge ut slik at du lett kan dra ut tampongen når du skal skifte. Når tamponger sitter riktig, skal du ikke kunne kjenne den.

Øvelse gjør mester også her, og jeg er ganske sikker på at underlivet ditt ikke er for trangt til at du skal få til dette. Ta gjerne en titt på vedlagte artikkel, her kan du lese mer om problemstillingen dine. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier er vant til å få spørsmål om kroppen.

Ønsker deg alt vel og masse lykke til:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no