Finner ikke hullet mitt og får ikke inn en tampong

Hei

Alle jenter har vaginal åpning, så det er jeg sikker på at du har også. Du må skille de store kjønnsleppene dine for å se skikkelig, men det antar jeg at du alt har gjort.

Noen jenter kan ha en skjedekrans som dekker inngangen til skjeden. Da er det vanskelig å finne åpningen. Den kan være så stram at det kan være store problemer med å få noe inn i skjeden.Det kan hende det er slik hos deg.

Det du nå kan gjøre er å ta kontakt med fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom. Der vil de kunne gjøre en vurdering og evt sende det til en spesialist som kan gjøre skjedekransen mer tøyelig for deg.

Hvis legen sier at det ser helt fint ut kan du bare begynne å øve deg med tampomng.
Når det gjelder tamponger så finnes de i ulike størrelser. Det kan være lurt å starte med den minste, men man må prøve seg frem til hva som passer. Det er ikke noen regel for når en kan begynne å bruke tampong, det kan en gjøre så snart en har fått menstruasjon. Husk å vaske hendene før og etter du skal ta ut tampongen og sette inn en ny.

Hold tampongen forsiktig med fingertuppen under tampongen.

Slapp av og ta deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. Plasser deg i en stilling som er behagelig for deg. Du kan enten sitte på toalettet med knærne godt fra hverandre, stå med lett bøyde knær, eller med den ene foten på toalettsetet.

Hold den nederste delen av tampongen mellom tommel og langfinger mens pekefingeren holdes på bunnen. Hold hudfoldene foran skjedeåpningen fra hverandre med den andre hånden. Slapp av og skyv tampongen forsiktig inn i skjeden så langt det går med pekefingeren, oppover og bakover mot korsryggen. Tampongen skal nå sitte riktig. Du må sikkert skyve inn med det meste av fingeren før tampongen er på plass.

Uttrekkssnoren skal henge fritt utenfor kroppen og du skal ikke kunne kjenne tampongen. Fjern alltid tampongen før du setter inn en ny.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no