Jente 13 år! Har ikke fått mensen, men lurer på ting.

Hei!

Så fint at du vil finne ut ting med mensen, og forberede deg på at den snart kommer.

Det er vanlig å ha utflod et par år før mensen kommer, så kanskje nærmer det seg for din del snart.

Bind legger man bare ned i trusa. De fleste bind har tape på baksiden, slik at det fester seg til trusa og ligger i ro. Når man har mensen er det lurt å skifte bind hver 3-4 time. Brukte bind pakker man gjerne inn i litt toalettpapir og kaster i søpla, ikke i toalettet. På slutten av mensen når man blør lite, kan man også bruke truseinnlegg. Det er litt tynnere enn bind og hat tape på baksiden.

Det er greit å begynne med bind. Du kan etter hvert lære deg å sette inn tampong inni skjeden. Mange liker å bruke det når de har gym og trening eller ønsker å være med å bade. Da er det veldig praktisk. 

Det finnes også noe som heter menskopp, som settes inn i skjeden og samler opp blodet. Den tømmer man etter 2-3 timer og setter den inn igjen.

Jeg vil anbefale deg å snakke litt med moren din om dette også. Hun husker nok hvordan det var for henne da hun fikk mensen og kan hjelpe deg med å kjøpe inn bind, tamponger osv.

Jeg anbefaler deg ellers å oppsøke helsesykepleier når skolen begynner igjen. Hun har nok både bind og tamponger på kontoret som hun kan vise deg og du kan spørre henne om alt du lurer på. Hun er vant til å hjelpe jenter med dette. 

Du kan også google på Libresse og Always på nettet. Der finner du informasjon om bind.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no