Klarer ikke å sove, føler at jeg ikke får puste eller demoner ser på meg.

Jente, 15

Nå er kl 0500 og jeg sitter enda våken. Jeg klare ikke å sove fordi jeg føler at hjerte mitt skal stoppe og jeg føler heller ikke at jeg klare å puste ordentlig inn. Jeg har dette hver natt, i hele 2020 har jeg opplevd dette. Jeg har veldig angst får å dø, men jeg vet ikke hvordan jeg kan slutte å få denne dødsangsten. Jeg vil ikke kalle d helt angst heller siden det er ikke slik at jeg får pusteannfall osv. Men jeg sliter veldig med å få sovnet. En annen ting er om jeg f.eks en natt ikke har denne redselen føler jeg at demoner og andre vesener titter på meg. Så jeg har alltid en redsel når jeg skal legge meg. Hva skal jeg gjøre!?!?!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år.

Det høres så veldig slitsomt å ha det slik du beskriver! Det må føles både utmattende og tungt.

Du må snakke med noen om hvordan du har det.

Du kan snakke med de hjemme om dette.

Hvis det er vanskelig, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Du kan sjekke kommunens hjemmeside for å se om det er åpent og når det er åpent. Hvis det er åpent, er det etter timeavtale.

Du kan også snakke med fastlegen.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet. Da husker du på det du vil si.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.4.2020

Oppdatert: 14.4.2020