Jeg faller bort i samtaler med andre, hva er galt med meg?

Hei jente 13 år. 

Det føles nok veldig ubehagelig for deg at du faller bort under samtaler med andre. Jeg skjønner godt at du blir frustrert over dette.

Du skriver ikke noe om dette du nå opplever har kommet etter du kom i puberteten eller om det har vært slik i mange år. Vi ser at noen som kommer i puberteten kan få hormonelle forandringer som også kan påvirke konsentrasjonen. Da gjelder det ikke bare i samtaler med andre, men også ved å gjøre skolearbeid, legge planer for dagen osv. 

Det kan også være andre årsaker til at hjernen kobler ut i visse sammenhenger. For å finne denne årsaken så vil jeg anbefale deg til å snakke med dine foreldre/foresatte om dette. Er dette noe de også har lagt merke til nylig, har du vært slik tidligere osv. Etter du har fått snakket om dette så kan dere bestille time til din fastlege for videre utredning der. 

Du kan også snakke med lærer eller rådgiver på skolen, som kan hjelpe deg å komme i kontakt med PPT (Pedagogisk psykologisk tjeneste). Dette er spesielt iforhold til hvordan du får med deg skolehverdagen din. som du skriver så er det helt naturlig at du vil grue deg til å holde presentasjoner osv på skolen når du er så redd for at dette skal skje med deg. Anbefaler deg til å gjøre dette før sommeren slik at du kanskje kan bli ferdig utredet/undersøkt før høsten kommer og ett nytt skoleår. 

Snakk gjerne også med dine venner og forklar dem at dette er ikke noe du gjør for å avvise dem. Da vil du kanskje oppleve at du får en annen forståelse når dette skjer og du kan slappe mer av under samtalene med vennene dine. 

Håper at du finner ut av hva dette kan være og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.