Opplever å slite med konsentrasjonsvansker.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Dersom man ikke liker å se film/serie så er det ikke rart at man ikke klarer å konsentrere seg og følge med. Det blir gjerne slik når man gjør noe man ikke liker å gjøre. Men dersom man ikke liker å se film, serier eller lese bøker fordi man sliter med konsentrasjonen og derfor ikke får med seg det man leser eller ser på så handler det om noe annet enn interesse.

Jeg forstår det slik at det er det siste som du kanskje sliter med. At du ikke liker film og bøker fordi du sliter med konsentrasjonen. Men jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter med konsentrasjonen da det kan være mange årsaker til det. Det jeg imidlertid vet er at du kan få hjelp til å finne ut av hvorfor du sliter slik du gjør og hjelp slik at du får det bedre meg deg selv og får bedre konsentrasjon.

Mitt råd til deg er at du snakker med dine foreldre, fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det kan være mange årsaker til vansker med konsentrasjonen. Den første artikkelen jeg har lagt ved her til deg handler om dette. Kikk på den.

Ikke gå alene med det du sliter med av konsentrasjonsvansker. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og du vil på sikt oppleve at du får bedre konsentrasjon.

Jeg legger ved noen flere artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no