Sliter med konsentrasjonen. Lurer på hvorfor.

Jente, 17

Hei, jeg sliter veldig mye med konsentrasjonen, men føler ingen skjønner hvor mye jeg sliter. Sliter masse på skolen, og klarer ikke følge med, fordi jeg ikke kan konsentrere meg. Bruker en hel skoletime altså 90minutter bare på å lese 1-2 setninger i boken. Bare jeg får en melding sliter jeg med å forstå hva som står, og må lese den MANGE ganger for å skjønne hva som står. Klarer å lese, men kan ikke konsentrere meg bare. Til og med når noen snakker til meg må de si det samme flere ganger fordi jeg ikke fikk med meg hva de sa eller forklarte. Vanskelig å forklare dette, men håper dere forstår hva jeg mener. Henger langt etter på skolen noe som stresser meg. På barneskolen i syvende klasse måtte jeg ha 1.klasse-pensum i flere fag fordi jeg lå så langt etter. Hva er galt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter slik du gjør, men jeg leser her at du sliter med en del konsentrasjonsvansker som gjør at du sliter på skolen.

Det beste du kan gjøre for å få bedre konsentrasjon er om du snakker med noen om det du opplever å slite med av konsentrasjonsvansker. Dersom du snakker med noen om det du sliter med kan du få hjelp til å finne ut av hvorfor du har det slik og du kan då hjelp til å få bedre konsentrasjon.

Mitt råd til deg er at du snakker med dine foreldre, fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de bedre forstå ha du sliter med og lettere kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg.

Det kan være mange årsaker til vansker med konsentrasjonen. Den første artikkelen jeg har lagt ved her til deg handler om dette. Kikk på den.

Ikke gå alene med det du sliter med av konsentrasjonsvansker og vansker på skolen. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og du vil på sikt oppleve at du får bedre konsentrasjon, bedre på skolen og bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen flere artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 29.7.2023