Sliter med konsentrasjonsvansker. Lurer på hvorfor.

Jente, 20

Jeg skjønner ingenting. Hodet mitt føles helt tomt ut, nesten som grøt. Alt er helt grått og jeg sliter ekstremt med å følge med, konsentrere meg og huske generelle ting. Jeg funker så vidt i arbeid, da jeg ikke klarer å få gjort det jeg skal grunnet til at jeg er så fjern og tung i kroppen. Er liksom null aktivitet oppi hodet…. Når folk snakker til meg forstår jeg ingenting og sliter med å skjønne hva de snakker om og at det går inn i hodet… jeg prøver å gjøre alt riktig. Spise sunt, sove, drikke osv.. men har vært sånn en stund nå. Kan det skyldes depresjon ? Eller noe mer alvorlig i hjernen? Trenger råd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg kan ikke svare deg på hvorfor du sliter slik du gjør, men jeg leser her at du sliter med en del konsentrasjonsvansker som gjør at du sliter i arbeid og sliter sosialt.

Det beste du kan gjøre for å få bedre konsentrasjon er om du snakker med noen om det du opplever å slite med av konsentrasjonsvansker. Dersom du snakker med noen om det du sliter med kan du få hjelp til å finne ut av hvorfor du har det slik og du kan då hjelp til å få bedre konsentrasjon.

Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det kan være mange årsaker til vansker med konsentrasjonen. Det kan handle om depresjon men det kan også handle om andre ting. Den første artikkelen jeg har lagt ved her til deg handler om dette. Kikk på den.

Ikke gå alene med det du sliter med av konsentrasjonsvansker. Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp og du vil på sikt oppleve at du får bedre konsentrasjon.

Jeg legger ved noen flere artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 26.4.2023