Sliter med konsentrasjonsvansker.

Hei

Det beste du kan gjøre for å få bedre konsentrasjon er om du snakker med noen om det du opplever å slite med av konsentrasjonsvansker. Dersom du snakker med noen om det du sliter med kan du få hjelp til å finne ut av hvorfor du ahr det slik og du kan då hjelp til å få bedre konsentrasjon.

Mitt råd til deg er at du snakker med dine forelddre og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det kan være mange årsaker til vansker med konsentrasjonen. Den første artikkelen jeg har lagt ved her til deg handler om dette. Kikke på den.

Snakk også med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Da vil du få hjelp og du vil på sikt oppleve at du får bedre konsentrasjon.

Jeg legger ved noen flere artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no