Spørsmål om gjesping og gråt

Hei

jeg skjønner at dette er vanskelig for deg. Du plages med at du gjesper mye og ofte og at du da etterpå gråter. Det er ikke uvanlig at det renner tårer når man gjesper. Du skriver at du gråter, og det er kanskje mer enn noen tårer som renner. 

Du beskriver at dette skjer feks når du synger. Det kan være, slik det også er beskrevet hos andre, at dette skjer mer i stressende situasjoner. Det er beskrevet at noen kan gjespe mer under stress, og om man er redd, eller har angst. Det verste for deg er at det henger med tårer som du opplever gjør at andre kan se mer på deg. 

Denne gjespingen er så inngripende for deg at jeg tenker at du trenger profesjonell hjelp. Det er ikke slik at man feks kan få en medisin mot gjesping. Men, du kan ved hjelp av en psykolog eller psykiater finne måter å takle det på, og etterhvert vil du oppleve mindre gjesping. 

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med en voksen hjemme og snakke om at du bør få en time hos fastlegen din. Legen din kan snakke med deg om du bør ha en henvisning til barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk. Ikke fordi du er psykisk syk, men fordi de der er eksperter på å takle ulike utfordringer knyttet til kroppslige fenomener slik at de kanskje kan bli mindre. 

Lykke til! 

Hilsen legen, ung.no