Jeg sliter med at alt føles uekte og at jeg er i en drøm.

Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss og forteller at du har en følelse av at alt er uekte og at du er i en drøm. Jeg forstår at det er ubehagelig  å ha det slik!

Det som er fint er at du ikke har det sånn når du er med venner eller gjør andre ting. Det viser at du kommer ut av drømmen i noen situasjoner.

Når vi er med oss selv så bruker vi jo mye tankene våre og retter fokuset inn i oss selv. Dette kan gi en uvirkelighetsfølelse for noen. VI har liksom alle en egen indre verden. Det er ikke uvanlig og noen har mer fokus innover enn andre. Her er man forskjellig.

Dersom dette plager det så vil jeg anbefale deg å prate med noen om det. Det er mange skoler som har tilgjengelig helsesykepleier via telefon eller mail/chat. Kanskje du kan be om en samtale?

Det å sette ord  på det du opplever sammen med noen kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier