Drømmer mye triste ting, hva betyr det?

Hei, du!

Takk for spørsmålet ditt. 

Det finnes mange ulike teorier rundt hvorfor vi drømmer, og vi vet enda ikke sikkert hvorfor dette skjer. Noen mener vi drømmer for å bearbeide ting vi har opplevd eller tenker på, mens andre mener det er mer tilfeldig bilder som lages i hjernen mens vi sover - uten betydning. 

Det mange opplever er at mennesker, dyr, situasjoner eller tema de er opptatt av, dukker opp i drømmene. Hvorfor det er sånn vet man ikke. Det er også forskjellig fra person til person hvor livaktige drømmer man har, og om man husker dem i det hele tatt etter man har våknet. 

Du forteller at du drømmer mye triste og kjipe ting, og at du kan føle mye skyld og skam i drømmene dine. Jeg synes dette er noe du skal ta opp med behandleren din i BUP, selv om dette kanskje ikke er noe dere pleier å snakke om til vanlig. Når drømmene dine påvirker hvordan du har det når du er våken blir det viktig at behandleren din får vite om dette. Vis gjerne frem det du har skrevet til oss om du ikke helt vet hvordan du skal forklare det. 

Så leit å lese at du har hatt en vanskelig barndom med foreldre som ikke alltid har kunnet gi deg det du har trengt for å føle deg trygg. Er dette noe du har snakket om med behandleren din om? Hvis ikke kan det kanskje være fint å få satt ord på det hos BUP? Det kjennes kanskje ikke sånn ut akkurat nå, men ofte hjelper det bare å få sagt høyt det man går og grubler på. Det skader i alle fall ikke å forsøke, tenker jeg. 

Jeg håper du nå kan få hjelp til å få det bedre. Det fortjener du! 

Hilsen psykologen i ung.no