Jeg drømmer hele tiden at jeg tar selvmord, hvorfor gjør jeg det?

Hei,

Hjernen er et merkelig sted, og vi kan drømme om alt mulig.

Akkurat hvorfor du drømmer om selvmord er ikke godt å si, og kanskje egentlig noe du kan svare bedre på enn meg?

Jeg vil jo si at dette ikke høres ut som noen koselig drømmer, og når du har det som dette lurer jeg på hvordan du egentlig har det for tiden?

Om vi har det vondt og vanskelig, går gjennom noe krevende, og er stressa; så kan vi få vonde og triste drømmer av den grunnen.

Det er også sånn at følelsene våre kan gi oss informasjon om hva vi synes om noe, og hva som egentlig foregår. Blir du trist av disse drømmene, eller blir du ikke trist av dem? Hva tror du i så fall er grunnen til det?

For meg høres det ut som du burde snakke med noen om hvordan du føler det, og har det. Det å få selvmordstanker, eller tenke mye på selvmord og død, kan være et sterkt tegn på at du ikke har det noe bra og trenger mer hjelp, støtte og trøst enn du har.

Det trenger ikke være farlig at du drømmer om disse tingene, og drømmer trenger ikke bety noe. Men det er ikke nødvendig at du går alene og kjenner deg redd og trist, for eksempel.

Kan du snakke med foreldrene dine eller noen i familien? Eller noen voksne du stoler på? Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, eller med hvem, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller noen på helsestasjon for ungdom.

For noen hjelper det bare fortelle om det de tenker på eller føler, mens det for andre er viktig å få mer hjelp med noe som gjør dem triste eller sinte eller redde.

Hvordan dette er for deg kan du finne ut av ved å snakke med andre.

Jeg legger også ved noen artikler og lenker til deg, og håper noe av dette hjelper deg fremover.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no