Jeg har ingen ekte venner

Jente, 15

Jeg har ingen ekte venner. Alle har sine egne gjenger. Det er ikke det at jeg ikke vil være med og at jeg ikke har prøvd å inkludere meg selv, for det har jeg. Det er heller det at jeg er og føler meg uønsket. Ingen forstår heller hvordan jeg føler det. Noen sier de forstår, men bryr seg egentlig ikke, mens andre viser tydelig at de ikke bryr seg. Jeg har en «bestevenn» som jeg har det kjempe bra med når vi har det bra, men hun forstår meg virkelig ikke. Om vi har hatt en uenighet eller krangel, går det ikke an å snakke om det slik at vi kan forstå hverandre. Da ender det opp med at hun drar og bare glemmer det hele og later som at ingenting har hent. Hun drar meg også ned og knuser selvbildet mitt. Jeg starter på videregående etter sommeren og vet at jeg får nye venner der, men hva skal jeg gjøre nå mens jeg venter? Jeg går bare rundt og er lei meg, men klarer ikke å gråte lengre. Jeg sitter stort sett hjemme for meg selv og er lei av å inkludere meg selv for så å føle meg uønsket.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å lese at du har det så vanskelig nå.

Det er noen ungdommer som synes det med vennskap er vanskelig, spesielt i puberteten. I puberteten endrer ikke bare kroppen seg, men også hjernen. Det kan igjen føre til at man liker andre ting enn tidligere, og at man trives med andre typer folk enn før.

Faktisk er det en del ungdommer som opplever at vennskap som har vart lenge plutselig endres. Men det er også mange som finner nye, gode venner i denne tiden.

Gode venner skal være der for hverandre, ta vare på hverandre og være inkluderende. Hvis man ikke opplever dette i en vennegjeng er det ikke sikkert det er de riktige vennene å ha. Hvis man har gode venner får man energi av å være sammen med dem.

Akkurat nå har du det vondt og du er mye lei deg. Det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Å sette ord på det som er vondt og vanskelig kan gjøre at du får det bedre. Når du får det bedre kan du etter hvert bli klar for å bli kjent med nye mennesker og finne nye, gode venner.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Akkurat nå er det kanskje vanskelig å få tak i helsesykepleier. Men sjekk din kommunes nettsider! Der skal det stå hvordan du kommer i kontakt med en helsesykepleier.

Du kan også ta kontakt med noen av hjelpetjenestene som er nevnt i artikkelen under. De fleste av disse tjenestene har telefon eller chat der man kan snakke anonymt med noen som har tid til å lytte. En ganske ny tjeneste som ikke står der er snakklitt.no.

Snakk gjerne med foreldrene dine også. De kjenner deg godt og står deg nært. De kan trøste og støtte deg når du er lei deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 27.4.2020

Oppdatert: 27.4.2020