Fant ut at pappa chatter med en annen dame. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Aller først vil jeg bare beklage at jeg ikke fikk svart deg så fort som du trengte. Det er ikke rart at du ville ha en rask tilbakemelding på en slik situasjon som den du er i nå. Jeg håper svaret mitt kan være til nytte for deg uansett hva som har skjedd siden du skrev inn hit.

Jeg forstår at du ble veldig fortvila da du fant ut av at pappa har chattet med en annen dame. Du forteller ikke hva du leste men jeg skjønner at det har opprørt deg og du er redd for at pappa nå er utro. Uansett hva som er situasjonen her er ikke rart hvis du kjenner deg forvirret og lei deg, og kanskje aller mest redd for hva som kan skje mellom han og mamma nå. 

Du spør om du burde si alt til mamma. Dere to har et nært forhold skriver du, og jeg forstår at du har mange sterke følelser for henne som gjør at du bekymrer deg nå. Likevel tenker jeg at det beste er om du forteller dette til pappa først.  Dette er noe som aller mest angår han og han bør få sjansen til å snakke med mamma selv.

Slik kan du snakke med pappa: Start med å si at du vil snakke med han om noe som du syns er vanskelig og at du håper han kan sette seg ned med deg i ro og høre på deg. Så forteller du at du så på telefonen hans fordi du ville finne et bilde, men så var chatten der, helt åpen, og du leste ting. Si til han at du beklager at du gikk inn på noe som er hans private ting men at du ikke klarte å la være fordi du ble veldig opprørt av det du leste. Fortell konkret hva du så, slik at det ikke er noe tvil om hva dere snakker om. Det er kanskje flaut og ekkelt å si det men det er viktig at du er ærlig og "står i det". 

Selv om du gjorde noe du ikke burde, så er det hovedsakelig pappa sitt ansvar å ta vekk ting fra telefonen sin dersom han ikke ønsker at andre skal se det. Sannsynligvis vil pappa syns det er ubehagelig å bli konfrontert med dette. Det er ulike måter å reagere på når man får ubehag. Du skriver at pappa har mye temperament så kanskje reagerer han med å bli sint. Det er typisk å reagere med sinne når man egentlig blir flau og kjenner ubehag. Men uansett hvordan faren din reagerer så er det hans ansvar og det er han som har gjort noe han ikke burde.

Og husk at det ikke er sikkert at du trenger å bekymre deg så mye som du gjør! Ting kan være annerledes enn du tror. Mange voksne sjekker ut "dater" og chatter på nett uten at det trenger å bety at de har det dårlig i sitt eget forhold, er utro eller gjør noe som ikke er lov. Det kan faktisk være at mamma vet om at pappa gjør dette. Noen ganger er det sånn at foreldre lever litt separate liv og har det fint med det. Noen ganger gir foreldre hverandre lov til å sjekke ut slike ting på nett, eller de gjør det kanskje sammen. Men når det er sagt - du vet jo ikke om mamma vet dette. Så jeg syns du skal snakke med pappa først uansett. Hvis det viser seg at mammaen din ikke vet noe så be pappa ta det opp med henne selv. Og hvis ikke pappa vil, da kan du vurdere å si det til mamma. 

Du skriver at du føler at du har skylden for at foreldrene dine er sammen og at de bare er sammen på grunn av deg. Det skjønner jeg at må være en vond følelse for deg. Det høres ut som du tar på deg veldig mye ansvar for dine foreldres følelser. Jeg forstår at du kan tenke sånn, men jeg vil si til deg at dette ansvaret har de voksne selv. Foreldrene dine valgte å bli sammen og de valgte å få deg. Deres samliv er kun deres ansvar. Selv om det er viktig at de prater med deg om det som nå vil skje på en måte som du kan forholde deg til, så bør du slippe å involvere deg i konflikten deres eller ta parti med en av dem uansett hva som skjer. 

Det at du har et så godt forhold til mamma betyr kanskje at hun støtter deg og at dere kan prate lett sammen om alt, også det som er flaut og vanskelig? Det kan du få bruk for nå! Selv om det har oppstått en vanskelig situasjon så stol på at hun klarer å håndtere dette både for seg selv og for deg. Husk at moren din helt sikkert har andre voksne rundt seg som hun kan søke støtte hos dersom hun trenger det. 

Jeg håper også du kan stole på faren din og at han reagerer på en OK måte når du snakker med han. Alle foreldre har hemmeligheter fra sitt voksenliv. Det skal de ha, det er ikke alt barna deres trenger å forholde seg til av det foreldre driver med. Men når det først ble slik at du fant ut ting er det viktig at du får ærlige gode svar. Og da må du tørre å prate med pappa om det. Jeg håper du klarer det. Sjekk ut artiklene jeg har lagt ved til deg under. De handler om hvordan man kan håndtere det at foreldre er utro og hvordan man kan snakke med dem om dette. 
Lykke til og alt godt til deg!

Vennlig hilsen familieterapeuten