Det føles ikke bra å være hjemme.

Hei og takk for at du skriver til ung.no. 

Det er veldig leit å høre hvordan du og familien din har det hjemme. Det å leve med en forelder som svinger sånn i humør og som sier nedsettende ting er en stor belastning. Du beskriver at faren din utøver psykisk vold og kontroll overfor deg, dine søsken og din mor. Dette bryter med deres rettigheter som er å leve trygge og frie liv. Din kropp er DIN! Du og hele deg er unik og fantastisk akkurat som du er, og det gjelder dine søsken også. Din far går langt over grensen når han vurderer og dømmer dere på denne måten. Det å oppleve slikt press kan føre til at man får dårlig selvbilde, dårlig søvn og matlyst, og får mange tunge tanker og følelser. 

Jeg vil be deg om å ta kontakt med enten helsestasjon for ungdom, Røde Kors sin telefon eller Alarmtelefonen for barn og unge. Det vil hjelpe deg å dele dine tanker og følelser, få støtte og trøst, og å få råd om hva du kan gjøre i denne situasjonen. 

https://rodekorstelefonen.no/ekstremkontroll

Din mamma kan ringe til Oslo Krisesenter for å informasjon om hva psykisk vold er og hvilke rettigheter hun og dere har. Dette vil hjelpe henne med å ta valg i denne vanskelige situasjonen. 

http://www.oslokrisesenter.no/Trenger_du_hjelp_/index.html 

Til sist vil jeg gjerne si til deg at jeg er veldig imponert over hvordan du beskrev alt i spørsmålet. Du er helt tydelig smart og klok, og du har all grunn til å høre på din egen magefølelse. Jeg heier på deg! 

Vennlig hilsen minoritetsrådgiveren (IMDI) i samarbeid med ung.no