Skal jeg fortsette å være venn med han?

Hei jente 16 år!

Jeg kan forstå at dette er litt vanskelig. Når man fortsatt savner men innerst inne vet at alt blir det samme igjen, så kan det være en innvendig konflikt man har med seg selv som man får vanskeligheter med å finne ut av. Her har jeg noen refleksjoner basert på det du har skrevet til oss. Ta det som passer deg og la resten være. Jeg foreslår at du leser artiklene under først, og ser om det er noe der som kan passe deg.

• Snakk med noen; Det er viktig at man kan snakke med noen om det, og få litt perspektiv i tanker og følelser. Her foreslår jeg en god venn, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.
  
  

Lag en oversikt for deg selv med to kolonner; en med fordeler og en med ulemper ved å (være):

• venn med han
• sammen med han
• kutter kontakten med han
  
  Da kan det være at du får litt perspektiv på det.
  
  Så har vi det andre du spør om; hvorfor er du sånn når det kommer til kjæreste?

Noen, slik som i ditt tilfelle, kan føle at den ene vil mer enn den andre. Da kan man lure på om man er nok for den personen eller ikke. Da er det viktig at man snakker om dette; hva man ønsker og forventer seg av den andre i et forhold og ikke.

Når det gjelder følelser og at de kan endre seg, så er dette er ganske naturlig og vanlig når det har gått en viss tid også. Da hender det at man sier at den "store forelskelsesfasen" over. Eller så har man kanskje ikke vært så forelsket, men man har det bra sammen og trives med det. Da kan man kanskje oppleve at forholdet kan endre seg i dynamikken, og at det kan gå mer over i vennskap, kjærlighet og forpliktelse. Eller at disse komponentene kommer tydligere frem.

Da trenger man ofte bli kjent med partneren litt på ny, og fra andre vinkler. Her er det viktig å fortsette å gjøre hyggelige og romantiske ting (hva det enn er for det paret), og fortsetter å styrke samhørigheten. Se forslag til artikkel under for hvordan man kan bli bedre kjent med kjæresten sin.

I denne overgangen, så kan man oppleve eller tro at man mister følelser. For noen så gjør de det, eller for andre så kan kjærligheten kan ha endret litt form. Man kan også oppleve at ting kanskje ikke er så bra som man skulle ønske, og at man ikke var en så god match allikevel.

Jeg tenker når du opplever at noe er annerledes så kan du stille deg selv følgende spørsmål:

• Er det noe i forholdet som egentlig har endret seg?
• Er det noe annet enn det jeg trodde?
• Er dette noe jeg går igjennom alene, og kommer det til å gå over?
• Kan jeg gi det litt tid og heller se litt større på det: trives jeg egentlig i forholdet, er han en god gutt som jeg har det fint med og liker å være med? Kan jeg da jobbe med mine egne tanker og følelser?
• Hvordan er livet mitt med han, og hvordan hadde det vært uten han? Sistnevnte vet man ikke, men hvis man stadig drømmer om et liv uten en person så bør man tenke litt over hvorfor, og om det er noe man ønsker.
• Ofte så handler ting vi opplever om oss selv, og det vi bærer inni oss. Når du mister følelser, så trenger det ikke alltid å være en endring utenifra, men kanskje en endring inni deg. Hvis det er slik, så går det da også an å få det bedre, og endre dette igjen til noe man ønsker.
• Det er naturlig (i dagens samfunn) at man kanskje har noen partnere før man senere finner den man ønsker å være sammen med. Så det er også helt ok, og i blant til det beste, hvis det blir slutt. Men hvis det blir slutt med en som er virkelig fin og en god match, så kan jo det også være leit.
• igjen så tenker jeg at det kan være godt for deg å snakke med noen om dette. Her foreslår jeg en god venn, helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen. Her kan du få hjelp av en profesjonell til å og være der med deg i å utforske hvorfor det kan oppleves slik det gjør, og hvordan du kan gå fram videre.
  
  Nå vet jeg at dere ikke er sammen igjen, og at du er usikker på om du ønsker å bli det. Samtidig så kan disse spørsmålene hjelpe deg med perspektiv på både din egen måte å være i en kjærlighetsrelasjon på, og hva du kan tenke om han og deg.
  
  

Les artiklene under, de kan hjelpe deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.