Hvordan slå opp med kjæresten?

Hei,

Det er helt vanlig at følelser blir borte og forhold ikke lengre kjennes riktig ut i ungdomstiden.

For meg høres det ut som du ønsker å komme deg ut av dette forholdet og at det er blitt for alvorlig, for fort. Det eneste riktige å gjøre da er å snakke med han om hvordan du føler det. Selv om det kjennes vanskelig og du er redd for at han blir lei seg er det best å ikke utsette den praten. Jo lengre du venter jo verre blir det for begge to. Det kan hende han allerede han skjønt at du er usikker og da er det bedre å være ærlig.

Når du skal prate med han er det viktig å tenke igjennom på forhånd hva du vil si. Snakk med han ansikt til ansikt og prøv å også finne noe positivt med det dere har hatt sammen. Det er likevel viktig å være tydelig på at det er riktig for deg å avslutte forholdet. Det er også fint å lytte til hva han sier og hva han føler. Gi han tid til å spørre og snakke. Det er tøft å se at andre blir lei seg, men tenk likevel at dette er det beste for dere begge.

Det kan være lurt å avtale hvordan kontakt dere skal ha etterpå. Noen velger å kutte kontakten helt og andre har litt kontakt. Det er vanlig at han kanskje trenger tid alene og ikke vil ha kontakt på en stund.

Dette kan også være tøft for deg så bruk venner og familie som støtte for deg også i tiden etterpå.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no