Jeg er redd for å være ensom. Burde jeg slå opp med kjæresten min?

Hei!

Å gjøre det slutt: Noen ganger kommer man til et punkt i livet der man føler at et forhold må ta slutt. Dette er vondt, men ofte nødvendig. Det er et sunt tegn at du innser at man ikke klarer å fortsette i et forhold der man ikke kan gi seg fullt og helt til sin partner. Det at du gruer deg til at han kommer hjem og irriterer deg over mange ting er et ganske sikkert tegn på at det kan være lurt å gjøre det slutt. Det er heller ikke sunt for den andre parten om et slikt forhold skal fortsette, uavhengig om kjæresten blir sint eller skuffet. Det leder bare til at ting blir vondere senere.

Å være ærlig: Jeg anbefaler deg til å være ærlig når du skal gjøre det slutt.

Ensomhet: Det er ikke uvanlig at man føler seg alene etter at man gjør det slutt. Det er også ganske vanlig at man kan få følelse av anger etterpå. Selv om man innerst inne vet at det var en riktig beslutning. Følelser som har sittet lenge, sitter ofte dypt, nesten som en vane. Det er annerledes å være alene, men det betyr ikke at det er feil.

Muligheter: Å stå alene etter du gjør det slutt kan du prøve å se på som en mulighet. Du har mer tid til å utforske hvordan du kan skaffe nye venner. Du kan prøve nye aktiviteter, utforsk dating, finn ut nye ting du liker og synes er gøy. Ta initiativ, det er den sikreste måten å unngå å føle seg alene. Det finnes mange der ute som føler seg alene og som helt sikkert hadde syntes det var fint om du tok kontakt.

Snakk med noen: Husk at du alltid kan ta kontakt med en helsesykepleier på din skole hvis du har behov for å snakke. Det er alltid godt å få snakket ut om ting som er vanskelig.

Med ønske om at du griper verden med begge hender.

Vennlig hilsen helsebror