Normalen av ett forhold er ikke der den skal være. Hjelp!

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, og forteller det du tenker og føler. I spørsmålet ditt til oss, så leser jeg at det er flere ting du savner og ønsker deg i relasjonen med kjæresten din. Samtidig lurer jeg på om det er en sammenheng her; ønske om kontakt og nærhet. Det å være påkoblet.

Her virker det som at han er litt avkoblet i relasjonen, og at du lurer på om du egentlig bør gjøre det slutt. Du skriver at du ikke vil mase, men å ytre sine ønsker og behov, det er ikke masing. Tenker jeg. Hvis det er slik at du egentlig ønsker å fortsette å være sammen med han, og ønsker at dere to skal få det bedre. Så kan det finnes håp. Samtidig er jeg enig med deg at det bør være en balanse i forholdet, og at han bidrar.

I stedet for å ha samtaler om hva man mangler i forholdet, så kan dere heller snu det til hva dere ønsker mer av. Her kan modellen PERMA være til hjelp, samt artiklene under om hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i forholdet, samt 10 tips for et godt forhold.

Noen ganger så kan det hjelpe å tenke tilbake på hvordan ting har vært før. Og også til hva som er mulighetene for en god framtid. Her er igjen artikkelen om hva man kan forvente seg av seg selv og den andre under til hjelp.

Hvis du fortsatt kjenner på at du vil gjøre det slutt, så forstår jeg det. Du skal være i et forhold hvor du opplever at det er flere plusser enn minuser. Her kan du få hjelp til hvordan du kan gå fram - hvis det er det beste for deg.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.