Kjæresten er veldig kontrollerende. Hva gjør jeg?

Hei! Jeg forstår at dette er noe du går rundt og tenker på. Fra min side, så er det flere ting jeg leser her, som jeg synes ikke er så bra. Her opplever jeg at det er flere ting som går innunder kontrollerende oppførsel, og det er ikke et godt tegn.

Nå er det bare du som vet hvordan det er, som lever i relasjonen, men jeg tenker at det er flere ting her som burde vært annerledes.

Vi har skrevet et par artikler her på ung.no som jeg tror kan være til hjelp for deg. Les disse, og se om du ikke kan lage en pluss og minus liste når det gjelder forholdet ditt. Nå har du allerede startet her, og det er fint.

Her er det en del store minuser. Siden du føler at forholdet er på vei nedover, så ville jeg vurdert å slå opp. Det er sjeldent jeg er så direkte, men her tenker jeg at det er noe kroppen din forteller deg som du bør lytte til. Eksemplene fra min side, ut i fra å lese spørsmålet ditt er: at du ikke føler deg like tiltrukket av han lenger, du ikke får være sånn som du ønsker å være, eller gjøre ting som er naturlig for deg (og naturlig for alle andre også).

Det er rett og slett en del ting på listen over hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold, som han stryker på.

Det som er fint i denne situasjonen, er at dere har langdistanse forhold, for da vet du hvordan hverdagen er uten han. Du er sterk, du klarer deg, og du klarer å skape et godt liv for deg selv.

Jeg tror også at det kan være til hjelp for deg å snakke med chatten under. De har mye erfaring med det du skriver om her.

Noen ganger så er vi redde for å forlate noen fordi vi er redde for å være alene. Eller at personen var annerledes i starten, og at vi håper at hen går tilbake til den gamle versjonen av seg selv.

Det kan skje at mennesker kan bli bedre. Men her trenger de ofte hjelp på veien til å bli en bedre versjon av seg selv.

Andre ganger er det slik at det ikke skjer en sånn endring, og da kan det være at vi blir nødt til å forlate relasjonen.

Jeg tror vi alle er redde for å være alene og føle oss ensomme. Samtidig, så kan man føle seg ekstra mye alene hvis man er i et forhold som ikke er sunt eller hvor man ikke blir møtt på de tingene som er naturlig å bli møtt på.

I prosessen du er i nå, så tenker jeg at det blir viktig å flytte fokuset fra han, over til deg. - Se om du heller kan flytte fokuset over på deg selv og hvordan du kan skape det beste livet for deg selv.

Her tenker jeg det med å ha kontakt med familien, ta opp kontakten med et par venner eller prøve å møte venner litt mer, vie tid til en hobby eller noe du liker å gjøre, og rett og slett ta vare på deg selv. Her kan artiklene under hjelpe deg litt på veien også.

Ta vare på deg selv, og ikke vær så streng med deg selv. Du gjør så godt du kan, og det er mer enn bra nok. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.