Hvordan slå opp med kjæresten?

Hei,

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det.

Man kan ikke styre følelsene sine. Av og til er det dessverre slik at følelser forsvinner. For meg høres det ut som du ønsker å komme deg ut av dette forholdet.

Det eneste riktige å gjøre da er å snakke med henne om hvordan du føler det. Jo lengre du venter jo verre blir det for begge to. Det hjelper ikke å bare stikke av en dag hun er på jobb.

Når du skal prate med henne er det viktig å tenke igjennom på forhånd hva du vil si. Snakk med henne ansikt til ansikt og prøv å også finne noe positivt med det dere har hatt sammen. Det er likevel viktig å være tydelig på at det er riktig for deg å avslutte forholdet. Det er også fint å lytte til hva hun sier og hva hun føler. Gi henne tid til å spørre og snakke. Det er tøft å se at andre blir lei seg, men tenk likevel at dette er det beste for dere begge.

Det kan være lurt å avtale hvordan kontakt dere skal ha etterpå. Noen velger å kutte kontakten helt og andre har litt kontakt. Det er vanlig at henne kanskje trenger tid alene og ikke vil ha kontakt på en stund.

Dette kan også være tøft for deg så bruk venner og familie som støtte for deg også i tiden etterpå.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier