Han vil ta ta selvmord. Hva skal jeg gjøre?

Hei gutt 14 år. 

Tenk at denne gutten er så heldig som har deg som venn! Det er så bra du bryr deg om vennene dine.

Noen ganger kan venner få det vanskelig, og det er vondt.

Å ville ta selvmord er svært alvorlig og da må man gi beskjed til en voksen som man stoler på. Det handler om å redde liv. Selv om vennen din har betrodd seg til deg og kanskje bedt deg om ikke å si noe videre, gi beskjed til noen som kan ta ansvaret! 

Du kan snakke med en voksen du har tillit til, dine foreldre/foresatte, hans foreldre/foresatte eller du kan vise de utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye. 

Du kan også oppfordre vennen din til å oppsøke hjelp, eller tilby deg å bli med til en som vennen din kan snakke med. Det kan være en forelder, eller en annen i slekten som han stoler på eller en fagperson på Helsestasjon for ungdom. Du/dere kan også ringe til Helsesykepleier på skolen. 

Du kan ringe mental helses hjelpetelefon eller ta kontakt med Kors på halsen. Er det akutt ringer du 113 (legevakt) eller 112 (politi).

Har man en venn som vil ta selvmord kan man si til denne personen: "Kanskje du kan snakke med de hjemme hos deg eller en fagperson på helsestasjon for ungdom eller noen andre? Jeg kan godt bli med deg."

Da kan det være at han vil ta i mot hjelp fra deg. 

Når du har overlatt ansvaret til noen voksne kan du konsentrere deg om å bare være venn.

Å være en god venn for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen råd fra helsenorge om hvordan du kan være en god venn:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for vennen din.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no