Hva skal jeg gjøre om jeg får mensen på ferien og fjellturen i sommer?

Hei!

Veldig mange opplever at dette kan være vanskelig å snakke om med sin mamma. Du er ikke alene. 

Når dere skal på fjellturer kan du for eksempel pakke med deg bind/tampong og vaskeservietter som du kan tørke og vaske deg med. Det er også fint å ha små plastposer du kan pakke dette sammen i dersom dere ikke er nær søppelkasser. Da har du planlagt godt. 

Det vil også hjelpe deg å forsøke og snakke med mamma om dette. Jeg vet at det kan være vanskelig, men forsøk å tenke at for din mamma er dette helt naturlig og ikke flaut. Si for eksempel at du trenger å pakke med deg litt ekstra utstyr fordi du kan få mensen på turen. 

Da kan for eksempel mamma kjøpe inn det du trenger også slipper du å skjule for henne at du har mensen når dere er på ferie. 

Dette kan gjøre at du slipper å bekymre deg for dette fremover. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier