Har mange bekymringer i det siste, vet ikek hvam jeg kan snakke med

Hei jente!

Du sier du har hatt mange bekymringer i det siste og at dette startet i februar. Jeg tenker at kanskje om noen av dine bekymringer kan være knyttet til koronasituasjonen som har begrenset oss alle og gjort samfunnet lukket for oss? Det kan være en veldig stressende situasjon og at de bekymringene dette startet med har blitt forsterket og økt på i forbindelse med koronasituasjonen?

Om ikke bekymringene du har er knyttet til koronasituasjonen, er det uansett viktig å "ta det vonde ved roten" og få hjelp så snart som mulig. Dette er på grunn av at det da er lettere å gjøre noe med det enn om du venter for lenge og enda fere bekymringer kan komme til!

Du sier du har prøvd å nøste opp i dine bekymringer selv , men at du ikke kommer noen vei. Jeg synes det er flott å høre at du først prøver selv. Når ikek det går og det ikke har blitt bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen. Det kan jo være mye hjelp bare i å kunne prøve å sette ord på det du er bekymret for. En god venninne eller familiemedlem kan være til god hjelp. Men om du vil snakke med noen utenom familien, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen din ( går ut fra at du går på skole).

Helsesykepleier er vant med å snakke med unge  og hun kan mye om psykisk helse. I tillegg har helsesykepleier taushetsplikt.

Håper dette kan være til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no