Jeg klarer ikke å komme med typen min.

Jente, 16

Hei. Jeg klarer ikke å komme med typen min. Har prøvd masse forskjellige stillinger og at både han og meg maserer klitten samtidig. Pleier ikke å fingre selv fordi det tar for lang tid og blir kjedelig, men nå klarer jeg ikke å kommer når han gjør det på meg heller (bruker dusjhodet selv). Det føles godt ofte når vi holder på, men bygger seg ikke opp på samme måten, som det skal. Han har veldig lyst til å få meg til å komme, men jeg aner ikke hvordan, så føler meg litt ubrukelig. Er veldig frustrerende å prøve på noe, uten å lykkes.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er frustrerende.

Kan det være at du er stresset av dette, eller at du føler at du må prestere?

Hvis det er tilfelle vil stress-tanker/prestasjons-tanker erstatte kåthets-tanker. Disse tankene blokkerer lyst-signalene som går fra hjernen til kjønnet. Da stopper tenningen og en klarer ikke å bli skikkelig kåt, at kåtheten avtar eller at en ikke får orgasme.

Det er altså om å opprettholde seksuell tenning. Noen gjør dette ved å tenke på det de fantaserer om når de onanerer. Andre opprettholder den seksuelle tenningen ved å la seg visuelt og emosjonelt stimulere av partneren, med fokus på det de finner sexy. Mange tenner på at partneren er kåt. Det gir selvbekreftelse.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie, slik dere har prøvd. Men hvis andre tanker blokkerer kåthets-tankene er det viktig at en konsentrere seg om selve seksualiteten.

Mange jenter sier de må "gå inn i seg selv" for på få orgasme sammen med en annen.

Kanskje kan du slutte å bruke dusj-strålen? Den er ganske hard, og det kan være at den stimuleringen du eller han gjør, ikke klarer å matche det. Hvis du øver på å onanere med en finger blir du vant til det trykket.

Husk at den ytre delen av klitoris er det aller mest følsomme setedet på kroppen med 8000 nerve-ender.

Når du onanere for deg selv kan sikre at du blir skikkelig kåt. tenk på det du vil.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da må en bruke vannbaserte slik som de en kan få tilsendt gratis.

Hvis du aktivt strammer musklene i bekkenet øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene, og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Øv når du er opplagt! God seksualitet med seg selv øker seksuell lyst og nytelse med en partner.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 6.10.2021