Jeg er redd for å få mensen og vet ikke hva jeg skal si til pappa.

Hei

Så fint at du skriver til oss!

Pubertetsutviklingen går litt i rykk og napp, og etterhvert vil du oppdage at du også får hår under armene. Du er ikke alene om å tenke at det blir vanskelig og kleint hvis man får mensen for første gang mens man er hos faren sin. 

Mange synes det er litt lettere å si slikt til mamma enn pappa, men selvom pappa er gutt så vet han at jenter får mensen når de kommer i puberteten. Han vet at du vil få mensen snart og det er derfor ingen overraskelse for han.

Du kan egentlig si det rett ut; "jeg har fått mensen". Noen syns det blir for kleint. Da kan du skrive en lapp eller melding til han. Noen får moren sin til å fortelle det til pappaen.

Du kan forberede deg litt ved å spørre han nå om han kan kjøpe en pakke bind slik at du har det liggende hos han dersom du får mensen mens du er hos han. Da har du tatt opp tema før det er helt aktuelt for deg, og det føles kanskje lettere.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier