Pappa blir så sur, det er skummelt. Vil ikke være hos han.

Hei!

Det er forståelig at du syns det er skummelt når pappaen din blir sur. Jeg vet ikke hva han gjør når han bli sur, men jeg kan tenke meg at det skumle handler om ting som stemmebruk, ansiktsuttrykk og hva pappa sier og gjør. Hvis du syns dette er ubehagelig, så tipper jeg at lillesøsteren din syns det samme.

Kanskje pappaen din ikke forstår at måten han er på kan virke skummel for dere. Det er derfor viktig at han får vite dette sånn at han har mulighet til å endre seg. For det er hans ansvar som voksen at det blir mindre surhet og at det er trygt hjemme. Hvis det er grunner til at pappa lett kan bli sur om dagen så er det hans ansvar å ordne opp for seg selv sånn at han kan bli en roligere pappa. Det er ikke din eller lillesøster sin feil at pappa blir så sur at han blir skummel.

Tror du at du kan klare å si ifra til pappa om at du ikke liker det med måten han blir sur på? Det er lurt å si ifra en dag dere er venner fra før av, har litt god tid, og pappa er rolig. Si til pappa at du vil fortelle en ting som du syns er litt vanskelig, men at du håper han vil høre. Så forsøker du å komme med noen eksempler på situasjoner der pappa har vært skummel, og så si hvordan du har følt det. Si at hvis du skal fortsette å være hos han så ønsker du at det skal bli mindre surhet. Spør hva pappa tenker skal til for at ting skal bli litt bedre. Kanskje han har noen forslag han og. Dere kan f.eks finne på ting dere liker, utenfor husets fire vegger. En hyggelig opplevelse gjør det lettere å holde god stemning etterpå. Dere kan gå på kafe, kino, eller gjøre en aktivitet sammen som alle syns er gøy.

Jeg håper pappa viser forståelse. Men noen ganger kan jo voksne ikke forstå, og. Hvis pappa sier noe sånt som «nei nå får du gi deg, jeg er jo ikke sur..» eller «men du må jo tåle å bli snakka til..» så har du likevel rett til å si at jo – for deg er dette skummelt og du syns det er ubehagelig å være hos han.

Hvis pappa ikke hører så bør du si ifra til en annen voksen. Bor du og lillesøster hos mammaen din og? Hvis dere gjør det, så fortell til henne at dere kan synes pappa blir for sur. Du har lov å si at du ikke vil være like mye hos han når det er som det er. Da kan du spørre om å få bo mer hos mamma. Du har rett til å være med å bestemme hvor mye du skal være hos hver forelder. Du må ikke bo 50/50. Les mer om dine rettigheter i Barneloven. Hvis du ikke får sagt ifra til pappa selv om dette med surheten så be om at mamma gjør det for deg.

Du kan også lese i de tekstene jeg har lagt ved under, om hvor du kan ta kontakt for å få mer hjelp, dersom ingenting av det jeg har foreslått funker. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no