Når jeg er hos mamma blir jeg fort sur, hos pappa er jeg snill og grei

Hei

Så fint at du skriver til oss og ber om råd.

Det du opplever er faktisk ganske vanlig, spesielt når man bor mest hos en av foreldene. Det kan være mange grunner til at du føler deg mer irritert på mamma enn på pappa, men det betyr ikke at du ikke bryr deg om henne.

En av grunnene kan være at når vi er rundt de vi føler oss mest trygge på, som du kanskje gjør med mamma fordi du bor mest hos henne, så kan det være sånn at det er lettere å vise dine følelser som sinne eller frustrasjon sammen med henne. Du vet at hun vil være der uansett, selv om du er sint og sur.

Hos pappa, som du kanskje ser litt sjeldnere, så kan det være at du ubevisst prøver å unngå konflikter for å ha en mer positiv tid sammen. Det kan være at det føles litt mer spesielt når du er hos pappa og at du da anstrenger deg litt for å ikke være sur og irritert

Et tips er at du snakker med mamma, prøv å forklare for henne at du ikke vil være sur og irritert men at du ikke kan hjelpe det akkurat nå. Og jeg tror nok at mamma skjønner at du ikke mener det.

Et annet tips er at når du er sammen med mamma og du merker at du begynner å bli irritert, prøv å ta et dypt pust, tell til 10 inne i deg før du sier noe. Kanskje det kan stoppe deg fra å si noe som som du angrer etterpå

Håper dette var til litt hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier