Jeg vil bo mer hos pappa, slapper ikke av hos mamma.

Gutt, 14

Jeg har skilte foreldre, og jeg ønsker å bo mere hos faren min. Jeg føler at jeg slapper mye bedre av hos han. Det er mentalt krevende for meg å være hos mammaen min. Hun er manipulerende, kontrollerende, og bruker ofte flere hersketeknikker for å få viljen sin. Jeg har prøvd å tatt det opp med henne før, men hun blir bare sur og lei seg. Nå er jeg 14 år, helt siden jeg var 7 år, har jeg bodd mindre hos faren min. Vi startet med at jeg bodde 9 dager hos mamma, og 5 dager hos pappa. Det eneste jeg ønsket meg var å bo like mye begge plasser. Pappa var alltid med å støttet meg, og ville alltid det som var best for meg. Mens det virker som at mamma kun vil det som er best for henne selv, ikke meg. Og sånn er det fortsatt. Jeg lurer på om det er noe jeg kan gjøre som en 14 år gammel gutt?

Hei! Det er utrolig slitsomt å bo i to hjem, samtidig bor du mest i det hjemmet som er mest krevende for deg. Slik bør det ikke være. Ut fra det du skriver så høres det ut som om pappa ser og lytter mer til deg enn mamma, og det er forståelig at nå når du er 14 år, bør få være med å påvirke hvor du skal bo.

Ii Barneloven står det at barn og ungdommer har rett til å si sin mening når det gjelder hvor de skal bo, dersom foreldre er skilt. Og at foreldre skal tenke på det som er best for barnet før de bestemmer eller lager nye avtaler. Fra man fyller 16 år er det vanligste at ungdommen bestemmer helt selv, uten at foreldre overstyrer. Med andre ord har du absolutt lov å be om å få bo mer hos pappa, for akkurat nå er det det som er best for deg!

Jeg skjønner samtidig at du kanskje er redd for at mamma skal bli sint og sur når du sier det til henne. Men hun er voksen og da må man også ta ansvar for sine egne følelser. Det var jo heller ikke du som valgte at foreldrene dine skulle skille seg, og at du måtte flytte mellom to hjem. De leste unge synes dette er veldig slitsomt.

Så hvordan snakker du med henne? Her er noen tips:

Det beste du kan gjøre nå er å si rett ut det du tenker på, neste gan dere møtes.
Du kan si at du vil fortelle noe du har gruet deg litt for og at du håper mamma vil høre uten å bli sint eller sur.
Videre forklarer du grunnene til at du nå vil bo mer hos pappa. tenk gjennom grunnene til det før du tar samtalen med mamma.
Si at du derfor vil prøve ut å bo litt mer hos han i en periode. Det trenger ikke være for evig, dere kan lage en avtale for f.eks det neste året. Og så kan dere ta en vurdering da, og lage ny avtale igjen derfra. Du kan vise til hva som står i Barneloven om at ungdommers ønsker skal tas hensyn til når det gjelder bo-avtaler.
I tillegg kan du foreslå at du fremover er mer med mamma i noen helger og ferier, og at dere to kan møtes utenfor hjemmet i hverdagen og finne på ting sammen som dere to liker. Det kan jeg tenke meg at mamma blir glad for at du tar initiativ til. Hvis du er den som foreslår dette kan det bli lettere for henne å akseptere at du ikke bor like mye hos henne lenger. Hvis du fokuserer på de tingene du liker å gjøre med mamma kan det hende hun blir lettere å ha med å gjøre i denne situasjonen.

Hvis mamma blir sur eller sint på deg skjønner jeg godt a dette kan bli vanskelig. Da syns jeg du bør be pappa ta en prat med henne.

Dette er jo faktisk de voksnes ansvar.

Hvis dette blir vanskelig, kan du lese artikkelen jeg har lagt under svaret mitt om Familievernkontor. Dette er et gratis tilbud til foreldre og familier som har det vanskelig. Her kan dere møtes sammen med en terapeut som kan forsøke å hjelpe dere til å komme til enighet. Vis artikkelen til pappa, mamma eller begge.

Har du en venn som har det litt likt som deg? snakk med hverandre, del erfaringer og støtt hverandre!

Jeg ønsker deg masse lykke til:)

Sjekk ut artiklene under svaret mitt!

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 20.5.2026